كيف تجعل نفسك سعيدا

تذكّر
بعض المتع التي شعرت بها بالماضي وأعد الشعور بها بالتفصيل مارأيته
وماسمعته وماشعرت به ثم استعد هذا الشعور كلما اقتضت الحاجه وسوف تشعر
بتحسن وسرور بإذن الله.يمكنك أن تجعل نفسك سعيدا ببساطه أن تتخذ قرارا بأن
تكون سعيدا. السعاده ليست هدف فلو جعلنا هدفنا السعاده لأصبحت السعاده
أكثر مراوغه إنما هي شعور.

القواعد الخمسة للسعادة بعبارات محددة كالآتي:

1_ اجعل قلبك خاليا من الكراهية.

2_ اجعل عقلك خاليا من القلق.

3_ عش حياتك ببساطة.

4_ أكثر من العطاء.

5 _ توقع أن تأخذ القليل

وأخيرا الحكمة فى كل تصرفاتك.

كلما حاولت أن تنسى همومك فهي لن تنساك وسوف تواصل القاء نفسها فوق ظهرك ولكن العاقل من يعرف كيف يتغلب على تلك الهموم

والحق أولاً : تخيّل نفسك سعيداً قدر الإمكان. وخلال أسبوع ستشعر أنك سعيد
جداً دون أي سبب على الإطلاق. وهذا سيكون دليلاً على قدرتك الكامنة...
والطاقات الخفية في كل إنسان...
عندما تستيقظ في الصباح، ابدأ

أولاً: بتخيل نفسك مفعماً بالسعادة والهناء...انهض من سريرك في مزاج من
الفرح... يشع ويفيض بالمرح... كالأم التي تنتظر مولودها القادم من المجهول
ليجلب معه حياة جديدة تنعش الروح...
انهض من سريرك بقمة الإيجابية
والتفاؤل بقدوم الأمل الجديد... كأن هذا اليوم يوم مبارك غير عادي...
سيحدث فيه شيء جميل جداً... شيء رائع ينتظرك وهو قريب منك...
جرّب ذلك.... وتذكّره مراراً خلال اليوم بكامله
وخلال سبعة أيام سترى أن نموذج حياتك بكامله قد تغير...
هذا من علم النوايا التي هي أساس الحياة والعمل وأقوى من أي أمل...

- ثانياً : عندما تذهب إلى النوم ليلاً... ببساطة تخيّل أنك تنام في نور
الله.... بين يديه الدافئتين... كأن الكون بكامله يدعمك ويحتضنك....تصوّر
هذا الحال واغرق في النوم فاسحاً المجال...حافظ على التصوّر مستمراً بحيث
تأتي الغفوة وأنت تتصوّر هذا النور والتنوّر... وتتداخل الصور مع النوم
وتتشابك......

- ثالثاً : لا تتخيّل أي شيء سلبي.لأن الناس الذين عندهم قدرة التخيّل إذا بدؤوا بتخيّل السلبيات: ستبدأ فعلاً بالحدوث.
إذا كنت تفكر أنك ستمرض فستمرض....إذا كنت تفكر أن أحداً ما سيأتي ويعاملك بقسوة وجفوة فسيكون كذلك...
مخيّلتك بحد ذاتها تصنع واقعك وحالتك...

بهذا الحد اكتفى الحديث واتمنى لكم كل السعاده اخوانى .والشعور بالرضا هو اساس السعاده .

استودعكم الله مع تحياتى: سارة

ْ

________*التــَّـوْقـْـيـعُ*_________
كيف تجعل نفسك سعيدا 001

شكرا سارة الرائعة اثلجت صدورنا..............
سأستلف منك هذه........ثالثاً : لا تتخيّل أي شيء سلبي.لأن الناس الذين عندهم قدرة التخيّل إذا بدؤوا بتخيّل السلبيات: ستبدأ فعلاً بالحدوث.

ْ

________*التــَّـوْقـْـيـعُ*_________
لا أحد يظن أن العظماء تعساء إلا العظماء أنفسهم. إدوارد ينج: شاعر إنجليزي

شكرا جزيلا سارة ....حقا عودتك قويةةةةةةةةةةةةة .....احسنت اختيار الموضوع.....اسم على مسمى....سارة سرور flower

كيف تجعل نفسك سعيدا Images?q=tbn:ANd9GcSxFKVRzl9RUHl8wwEeQc8u7QbUqWo8t3JeKc1PgBGTbNUJ10Fl

زائر

» عشر طرق لتكون سعيدا
» تعلم كيف تصبح سعيدا
» هل رأيت كيف يطير سعيدا بحريته ؟ إنك لن ترى سعادته هذه ولو فى قفص من الذهب
» سلسلة مواضيع مهمة جدا جدا تفيدك /كيف يكون الإنسان سعيدا
» كيف تجعل شخص يحبك