تعلم مهارة الصبر حتى تحصل على ما تترقبه

تعلم الصبر لتحصل على ما تريد ..

يقول الله عز وجل بسورة العصر ” وَالْعَصْرِ. إِنَّ الإِنسَانَ لَفِي خُسْرٍ. إِلاَّ الَّذِينَ آمَنُوا وَعَمِلُوا الصَّالِحَاتِ وَتَوَاصَوْا بِالْحَقِّ وَتَوَاصَوْا بِالصَّبْرِ ”

افضل طريقة للبداية في تعلم الصبر ..

أولاً : أن تكون على يقين من فوائده وثماره
ثانياً : أن تكون مدركاً لما سببه عدم الصبر من مشكلات في حياتك .

ثم أبدأ على بركة الله مع النقاط التالية :

1ـ آمن بمبدأ الوفرة: مبدأ الوفرة أو قانون الوفرة قائم على معتقد أن الدنيا مليئة بالعطايا المادية والمعنوية وأن هذه العطايا متواجدة في كل وقت وزمان ومكان والله سبحانه هو الذي تكفل بالرزق والعطاء فقال : ” أليس الله بكاف عبده ” وقال ” إن هذا لرزقنا ماله من نفاذ ” فاستبشر لا شيء سيضيع عليك أبداً فاثلج صدرك بهذه الايات ولا تهتم .

2ـ آمن أن القدر الذي أخطأك لم يكن ليصيبك وأن الذي أصابك لم يكن ليخطئك وأن الأمة لو اجتمعت على أن تنفعك بشئ لن تنفعك إلا بشئ قد كتبه الله لك ولو اجتمعوا على أن يضروك لن يضروك إلا بشئ قد كتبه الله لك .

3ـ التمس المعاذير للناس واصفح ( تمرين التسامح تجده على الحائط )

4ـ اعترف بالخطأ واعتذر ،لاتغضب من نفسك فأنت انسان يصيب ويخطئ.

5ـ ركز على اهدافك لكن وانت مفوض الامر لله حتى لا يتحول تحديك ضد نفسك .. يعني اجتهد دون عنف .

6ـ التزم الصلوات بأوقاتها ، الصلاة تعلم الصبر, التزم بصلاة الليل يوميا ولو ركعتين , اجتهد في التسبيح والاستغفار

7ـ عود نفسك قبل الرد والحماسة والغضب أن تأخذ أنفاساً عميقة ولا تهتم لـ رأيهم في أنك تؤجل الرد حتى تتنفس وتهدأ ..

8- ابتعد عن المعاصي فصبرك عن المعصية يعجل بحصولك على أهدافك

9- كن سعيدا بصبرك واثقا من حسن عاقبته ، لا تعش دراما ومعاناة وشكوى فهذا يبطل غالباً فائدة الصبر وثماره .

10 – استمتع .. استمتع .. استمتع بما تعمل وما تأكل وما ترى وما تلبس وما نحوه طالما ذلك حلالا لتجدد طاقتك باستمرار فذلك يسهل عليك الصبر حتى تحصل على ما تريده وتترقبه .

د . فاطمة الغرياني

ْ

________*التــَّـوْقـْـيـعُ*_________
لا أحد يظن أن العظماء تعساء إلا العظماء أنفسهم. إدوارد ينج: شاعر إنجليزي

» كيف تحصل على الافكار
» شرطة أبوظبي تحصل على شهادة «كايزن» اليابانية
» الصبر فى الاسلام
» الصبر مفتاح الفرج
» عظم الجزاء في الصبر على البلاء