الخس مقوي جنسي طبيعي

الخس مقوي جنسي طبيعي الخس فوائده كثيرة وَلا تنتهي فهو ِمن الخضراوات الغنية بالفيتامينات المُهمة للجسم، وهو مُقوي جنسي طبيعي ورمز للتناسل، الأمر الذي يَجعله كنوع طبيعي مِن الفياجرا. وَيعتبر الخس مِن أهم المَصادر الغنية بحمض "الفوليك" المفيد للحَوامل وأثبتت الدِراسات فعاليته في الوقاية مِن مَرض الزهايمر، فضلاً عَن احتوائه عَلى الألياف الغذائية المُفيدة للأمعاء. وأشار خبراء التغذية إلى أن أوراق الخس غنية بمادة "بيتاكاروتين" المُقاومة للتأكسد وأنّ تناول قدر كبير مِن هذه الأوراق قبل النوم يَعمل كمُسكن للألم في الأمعَاء. كما أنه غني بفيتامين "أ" وفيتامين "ب 1" وفيتامين "سي" وفيتامين "إي"، فضلاً عَن أنه مِن الخضراوات الغنية بالماء والعَناصر المَعدنية ومن أهمها الكالسيوم والفُوسفور والحديد. كما أنه يُعرف بأهميته الكبيرة للصِغار والكبار، فهو يقي مِن الإصابة بهشاشة العِظام ويحافظ عَلى أسنانهم أيضاً ومِن فوائده أيضاً الوقاية مِن الإمساك لأنه غني بالألياف الغذائية والمَاء، كما أنّه يُرطب الجسم وَيقي من تشكل الحَصى البَولية وَيهدئ الأعصاب وَيساعد عَلى النوم كما يَمنح البشرة المَزيد مِن النقاء.

اقرأ الموضوع من هنا : http://www.thqafawe3lom.com/2013/12/blog-post_529.html