منتدى التفكير بواسطة القبعات الست
منتدى التفكير بواسطة القبعات الست
منتدى التفكير بواسطة القبعات الست
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

منتدى التفكير بواسطة القبعات الست

نظرات نحـو آفاق بعيدة -*- نلتقي لنرتقي
 
الرئيسيةالتوت يعزز وظائف الدماغ I_icon_mini_portalأحدث الصورالتسجيلدخولتسجيل دخول الاعضاء
المواضيع الأخيرة
» Tender and secure you are
التوت يعزز وظائف الدماغ Emptyالإثنين نوفمبر 04, 2024 5:05 pm من طرف apprenant

» لا مَفَرّ
التوت يعزز وظائف الدماغ Emptyالسبت نوفمبر 02, 2024 7:19 pm من طرف freeman

» لا مَفَرّ
التوت يعزز وظائف الدماغ Emptyالسبت نوفمبر 02, 2024 7:19 pm من طرف freeman

» الوقت يجري
التوت يعزز وظائف الدماغ Emptyالسبت أكتوبر 26, 2024 10:51 pm من طرف freeman

» دفء أنت.
التوت يعزز وظائف الدماغ Emptyالإثنين أكتوبر 21, 2024 9:29 am من طرف freeman

» دفء أنت.
التوت يعزز وظائف الدماغ Emptyالإثنين أكتوبر 21, 2024 9:28 am من طرف freeman

» ليتني هناك نجوى عزالدين
التوت يعزز وظائف الدماغ Emptyالإثنين أكتوبر 21, 2024 8:48 am من طرف freeman

» ليتني هناك نجوى عزالدين
التوت يعزز وظائف الدماغ Emptyالإثنين أكتوبر 21, 2024 1:01 am من طرف freeman

» هلاوس محي الدين محمود حافظ
التوت يعزز وظائف الدماغ Emptyالأحد أكتوبر 20, 2024 10:50 pm من طرف freeman

» رؤية نقدية لنص أكمل لي ضلوعي للروائي العالمي محي الدين محمود حافظ
التوت يعزز وظائف الدماغ Emptyالأحد أكتوبر 20, 2024 10:36 pm من طرف freeman

احصائيات
هذا المنتدى يتوفر على 1250 عُضو.
آخر عُضو مُسجل هو ErnestoDop فمرحباً به.

أعضاؤنا قدموا 31664 مساهمة في هذا المنتدى في 21755 موضوع
المتواجدون الآن ؟
ككل هناك 165 عُضو متصل حالياً :: 0 عضو مُسجل, 0 عُضو مُختفي و 165 زائر :: 1 روبوت الفهرسة في محركات البحث

لا أحد

أكبر عدد للأعضاء المتواجدين في هذا المنتدى في نفس الوقت كان 518 بتاريخ الإثنين سبتمبر 16, 2024 11:10 pm
المواضيع الأكثر نشاطاً
سجل حضورك اليومي بالصلاة على الحبيب
قـُل حكمة ، مثل ، او بيت من الشعر
لتلاميذ وقاد لخميسي
ضع حكمة كل يوم لكن إعمل بها
التواصل…أية أهمية في الوسط المدرسي؟
عضوه يهوديه جديدة في المنتدى...
سؤال مهم لجميع تلاميذ وقاد خميسي
البنات افضل من الاولاد
تكريم أنشط أعضاء المنتدى (حصري)
لماذا نخجل من كلمة عاطفة
سحابة الكلمات الدلالية
الزمن التعليم الطفل انني التفكير اقرأ الفعال أنني الناجح الست حوار المحطة الخرائط القبعات إدارة التعلم المعلم المهم حرفي حواء النجاح THINKING لحظة شرود التغيير الذهنية

 

 التوت يعزز وظائف الدماغ

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
freeman
المـديـر العـــام
المـديـر العـــام
freeman


عدد المساهمات : 19309
تاريخ التسجيل : 05/01/2011
العمر : 64
الموقع : http://sixhats.jimdo.com/

التوت يعزز وظائف الدماغ Empty
مُساهمةموضوع: التوت يعزز وظائف الدماغ   التوت يعزز وظائف الدماغ Emptyالإثنين يونيو 09, 2014 11:08 pm

التوت يعزز وظائف الدماغ Main-1457


التوت قد يساعد في منع فقد الذاكرة المصاحب للتقدم في العمر، حيث أظهرت أبحاث جديدة أن جعل التوت جزءا من نظامك الغذائي اليومي قد يساعدك في المحافظة على ذاكرتك الحادة.

يقول العلماء: "بالإضافة لفوائده المعروفة لاحتوائه على مضادات الأكسدة، فإن مكملات ثمار التوت الغذائية لها تأثير مباشر على الدماغ". فقد أظهرت دراسات المختبر على الحيوانات أن تناول التوت له تأثير مفيد على مسارات إشارات الدماغ المشاركة في التهاب وموت الخلايا. وقد يكون التأثير النهائي لهذه التحسينات في وظائف الدماغ هو عرقلة اضطرابات الدماغ المصاحبة للتقدم بالعمر مثل مرض الزهايمر والخرف.

مراجعة لنتائج الدراسات الخلوية والتي أجريت على الحيوانات وعلى الإنسان تؤكد أن تناول التوت مثل التوت الأزرق، وتوت العليق، والتوت البري، والفراولة يفيد الدماغ المتقدم بالعمر بعدة طرق.

أولا، محتوى التوت العالي من مضادات الأكسدة يساعد على حماية خلايا الدماغ من الضرر الناجم عن المشعات الحرة الضارة، والتي يتم إطلاقها داخل الجسم عن طريق عملية "الأكسدة".

ثانيا، التوت يغير طريقة الخلايا العصبية داخل الدماغ في التواصل مع بعضها البعض. ويمكن لهذه التغيرات منع الالتهاب الذي يمكن أن يؤدي إلى تلف خلايا الدماغ، وبالتالي تحسين السيطرة على الحركة والوظيفة.

على سبيل المثال، يقول الباحثون إن الدراسات أظهرت أن التوت قادر على تعزيز وظائف الدماغ والسيطرة على الحركة في الحيوانات. وبالإضافة إلى ذلك، أظهرت بعض الدراسات على البشر أن مكملات التوت الغذائية تقلل من الالتهاب في الإنسان. كما أظهر العنب والتوت قدرة على تحسين وظائف الدماغ في كبار السن الذين يعانون من ضعف عقلي خفيف.

يقول الباحثون إن هناك حاجة إلى مزيد من الدراسات لتحديد ما إذا كانت هذه الآثار المفيدة على وظائف المخ هي نتيجة لمركبات فردية موجودة في كل أنواع التوت أو أنها لمزيج فريد من نوعه للمواد الكيميائية في كل نوع من أنواع التوت.


ْ



________*التــَّـوْقـْـيـعُ*_________
لا أحد يظن أن العظماء تعساء إلا العظماء أنفسهم. إدوارد ينج:  شاعر إنجليزي
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://sixhatsdz.forumalgerie.net
 
التوت يعزز وظائف الدماغ
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» فوائد التوت والفراولة
» فوائد التوت البري
» التدريب الموسيقي يعزز القدرات العقلية
» فوائد عصير التوت وأهميته:
» نصائح الخبراء لأطعمة تحسن وظائف المخ وتقوي الذاكرة

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتدى التفكير بواسطة القبعات الست  :: منتديات اخري :: منتدى : طبيبك لحياة افضل Forum: your doctor for a better life-
انتقل الى: