السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
اللهم صل على محمد وعلى آله وصحبه أجمعين
كيف لنا أن نبرمج أنفسنا على الصفات الايجابية التي نحب ونلغي
صفات سلبية تزعجنا ، إليكم هذا الموضوع وهو بعنوان
البرمجة الإيجابية للذات
التقدير النفسي يولد الثقة بالنفس
باستمرار فكر في نفسك قبل النوم ويشتغل الفكر طول الليل بأحسن تقدير وتفكير إيجابي
أنا أحسن ، أنا أفضل ، أنا متميز ، أنا ممتاز ، أنا سعيد ، أنا مبدع
أنا أكثر ثقة بنفسي وقدراتي أشعر بسرور داخلي لأنني أحقق النجاح
يوماً بعد يوم في كل مجالات الحياة ، أنا مؤثر بالآخرين
البرمجة تولد الاعتقاد
أنا أكثر ثقة بنفسي وقدراتي
أكتشف نفسك وصاحبها
السمات السلبية التي يحب تجنبها :
1. المقارنة
2. نقد الآخرين
3. لا تتكلم عن نفسك
4. الجدية أكثر من اللزوم
5. لوم الآخرين
6. انتظار التقدير من الآخرين
7. العيش في الماضي
السمات الإيجابية :
1. تقبل مسؤولية حياتك
2. خذ أحسن شيء لك : دلل نفسك ، أحسن أكل ، أحسن نوم
3. عش في الحاضر
4. ابتسم
5. أنصت لما يتكلم الآخرون
6. كيف تصحو من النوم وأنت سعيد ، آخر فكرة إيجابية عن نفسك
7. اهتم بالآخرين مثلما تهتم بنفسك
8. تذكر أسماء الناس
9. امدح نفسك والآخرين
كل فرد يريد التقدير .
الشخص التعبان لا يستعمل إلا جسمه و لا تعبيرات وجهه صح
أنا سعيد جداً
الرسالة من المخ تؤثر على الجسم كله
ْ
________*التــَّـوْقـْـيـعُ*_________
لا أحد يظن أن العظماء تعساء إلا العظماء أنفسهم. إدوارد ينج: شاعر إنجليزي
السبت نوفمبر 23, 2024 2:16 am من طرف freeman
