استغلال تقنية الرابط الايجابى فى حياتنا

استغلال تقنية الرابط الايجابى فى حياتنا
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

هل شعرت فى يوم من الايام وانت تنظر الى شخص بالسعادة والراحة النفسية بطريقة انت لا ترى لها اى تفسير ..؟؟؟ او بالشعور بالضيق وعدم الراحة ....؟؟؟ مع انك ممكن ان تقابله لاول مرة وممكن تقول ) انا ما حبيته لله فى لله)
او ان ترى البحر الخلاب فى سحر لونه وجاذبيته ولكن تشعر بالضيق الشديد ..؟؟؟ او ان تجد من بين جنباته الراحة النفسية واختفاء الشعور بالتوتر والكتمة ...؟؟؟
السبب ممكن ان يكون غائب على اناس كثيرلانهم لم يدرسوا البرمجة ...فهناك تقنية رائعة بين جنبات هذا العلم وهو الرابط الايجابى والرابط السلبى ....
ان لكل حادث او موقف او زمن او منطقة فى حياتنا لديه رابط يربطه اما سلبيا او ايجابيا .. اذا ما تكرر فى اى وقت وبدون قصد ....
مثال لو ان لى عزيز غرق فى البحر فى الماضى البعيد ( مع ان البحر محبب لى جدا قبل الحادث المرير )فكل ما رايت منظر البحر وهو الرابط الذى يربطنى بالحادث ...اشعر بضيق كأن الحادث حصل الآن .....
والعكس صحيح لو ان لى ذكري جميلة فى مدينة ما او مكان ما او زمان ما ....فاى مرة اتواجد فى نفس المدينة او المكان او الزمان يذكرنى بالذكريات الجميلة الماضية ...او التعيسة ...
هناك قصة غريبة جدا لعجوز عاشت طول حياتها فى منطقة واصبحت تعيش وحدها بين القبور التى مات فيها احفادها واجدادها واولادها ولها فيها ذكريات جميلة ...من الماضى ... مع انها قد تكون موحشة ومرعبة لاى شخص غريب او عابر سبيل ....مر عليها عابر سبيل وقد تعطلت سيارته ولم يصدق بوجود عجوز شمطاء فى هذه المنطقة المليئة بالقبور ......وقد طلب منها الماء ليسد رمقه ...
فسالها كيف تعيشين فى هذا القبر الموحش ...وبعيدة عن الناس ..لماذا لاتحاولين ان تعيشين بين الناس ..؟ ؟؟ قالت ان هذه المنطقة اجمل المناطق على وجه الارض بالنسبة لى ...لاننى اسكن بين احفادى واولادى.. واشعر بالانس بين ذكرياتى معهم ... فسالحق بهم يوما ما .....اذهب وشانك لانك لن تشعر بما اشعربه من انس ومتعة فى هذا المكان ...
فلماذا لا نستغل هذه التقنية فى حياتنا العملية ...؟؟؟ قد نتعرض فى اى مكان للشعور بالتوتر والسلبية ...فلو استرجعنا المواقف الماضيية السعيدة فى حياتها وكنا فيها فى قمة السعادة وعملنا لها رابط بسيط ...لاستعادته كلما احتجنا اليه بان نلمس اى منطقة فى وجهنا او ايدينا ..فاذا لمسناه مرة اخرى سنشعر بنفس الاحساس السعيد وهكذا ....
فلماذا لا نستحضر البهجة الى حياتنا واستغلال هذه التقنية الرائعة ..........؟؟؟
لشرح التقنية بطريقة ابسط ....كالتالى
قد تحتاج لهذه التقنية لزيادة الجرأة او الثقة بالنفس فى موقف انت تشعر بالتوتر والخوف من مواجهة الناس
1- تذكر موقفاً أو حادثاً كنت فيه في غاية الجرأة والثقة من نفسك .. عش هذا الموقف بكل تفاصيله بكل اصواته ومشاهده ..
2- عندما تبلغ ذروة تلك الحالة وتعود اليك نفس مشاعر الجرأة والثقة التي كنت تعيشها في ذلك الحدث .. اضغط بإبهام يدك اليمنى على اصبعك السبابة لمدة عشر ثواني ..
3- كرر العملية السابقة عدة مرات حتى تتأكد من أنك قمت بالعمل المطلوب .
4- أخرج من هذه الحالة كأن تظر إلى النافذة أو تفكر في أي شئ آخر .
5-الآن اضغط بإبهام يدك اليمنى على اصبعك السبابة للتأكد من عمل المرساة .. اذا عادت لك نفس مشاعر الجرأة والثقة فقد نجحت المرساة .. وتستطيع استخدامها متى ماشئت...اما اذا لم تشعر بقوتها عيد التقنية مرة اخرى ...لميس

ْ

________*التــَّـوْقـْـيـعُ*_________
لا أحد يظن أن العظماء تعساء إلا العظماء أنفسهم. إدوارد ينج: شاعر إنجليزي

» إنجاز مرزاقة ....في فرنسا.... بشواهد لا تحتمل الشك
» الايجابية فى حياتنا
» استغلال طاقة المياه للكهرباء
» أمريكا تستغل شعوبها أبشع استغلال
» استغلال الطاقة لشمسية في صالح الطبيعة