الاستماع فن تعلم مهارات الاستماع الجيد فتحصل على حب و تقدير المحيطين بك
انت محتاج ان اسمعك وانا محتاج ان تسمعنى اكيد حاجة طبيعية جدا لحل صراع (خلاف)- تعبيرعن وجهة نظر- او حتى مجرد ان افضفض لكن هل بنسمع بعض ؟من هنا تظهر اهمية مهارة الاستماع و دورها الهام فى تقوية اى علاقة و تحقيق التقارب والحميمية و التفاهم بين اطراف العلاقة لكن اذاى تكون مستمع جيد لصحبك او زميلك او زوجتك او اى حد ذى ما بتسمتع الى اى اغنيه لمطربك المفضل تامر حسنى او عمر دياب او غيرهم؟ و كيف تكتسب مهارة الاستماع اتبع ما يلىفتكون ملم بـ فن الاستماع.
1- استمع أستمع استمع
الاستماع الجيد هو المفتاح اسال صديقك عن مشكلته و دعه ينفس عن مشاعره و مخاوفه وحافظ على نظرة مباشرة الى عينيه معبرا عن اهتمامك بكل ما يقول و قاوم رغبتك فى ابدأ النصيحة و لا تقاطعه سيبه يطلع اللى جواه.
2- اعد عليه ما سمعت
اعد عليه ملخص لما سمعته و فهمته منه بالشكل ده حيفهم انك سامع ومهتم لما يقول و يجب ان تركز على تعبيراته حزن فرح ..الخ وان صوتك و ملامحك تعبر عن نفس الاحساس فرح بفرح حزن بحزن..الخ و استخدم كلمات مناسبة.
3- تركيزك يكون عليه
لا تحاول ان تحكى قصة او موقف مشابه لما يقول و تاخذ منه طرف الحديث و انما دعه يتكلم حتى يشعر بتحسن. انت هنا له وليس لك و ان تكلمت عنك لبعض الوقت عد بسرعة اليه.
4- ساعده فى ايجاد حلول
لا تحاول ان تعطى نصيحة من الوهلة الاولى لانها توقف تدفق مشاعره و رغبته فى الافصاح عما بداخله دعه حتى ينتهى ثم ساعده فى ايجاد حلول لمشكلته لعله يجد حل مناسب اكثر اوعلى الاقل يكون سعيد بوجود من يتكلم معه .
ملاحظات
* لا تتظاهر بـ الاستماع و ذهنك فى مكان اخر(سرحان) او تنتظر ان ينتهى من الكلام حتى تتكلم انت و لكن كن مستمع بجد.
* لا تعطى نصيحة اليه الا اذا طلب منك ذلك لان مايناسبك من حلول قد لا يناسبه وما قد يعمل معك قد لا يعمل معه.
* لا تشعر انك عندما لا تعطيه النصيحة و تستمع فقط فانك لا تفعل شيئا قد يكون الاستماع افضل كثيرا من اى فعل.
* عندما تستمع اليوم ستجد من يستمع اليك غدا
أمس في 5:05 pm من طرف apprenant
