قال تعالى : { أقرأ باسم ربك الذي خلق . خلق الإنسان من علق . اقرأ وربك الأكرم . الذي علم بالقلم ..علم الإنسان مالم يعلم } .
أكـدت دراسـات عـلـمـيـه وجود علاقة قوية بين القراءة والمطالعة المكثفة
وقدرة الدماغ على إنشاء ترابطات واتصالات عصبية جديدة تحسن المهارات
الذهنية والوظائف الإدراكية عند الإنسان
وأظهرت الصور الشعاعية والرنين المغناطيسي لأدمغة عدد من الأطفال
وجود تحسن دائم قي القراءة بعد إخضاعهم لبرامج قراءة ومطالعة مكثفة
ووجد الباحثون بعد متابعة 77 من طلاب المدارس تراوحت أعمارهم بين 6 - 9 سنوات
كان 49 منهم من ضعاف القراءة أن هؤلاء الضعفاء وصلوا إلى مستوى الآخرين من زملائهم
بعد إكمال تلك البرامج وذلك بسبب حدوث تغير فسيولوجي في أدمغة هؤلاء الطلاب
ولاحظ الخبراء أن الطلاب الذين خضعوا لبرامج قراءة مكثفة لم يتحسن أداؤهم وحسب
بل أظهروا تغيرات كبيرة في أنماط أدمغتهم حيث نشأت طرقا كيماوية وعصبية جديدة
ساعدت في تقوية مهارات القراءة والتركيز لديهم
اساليب المطالعة لتحقيق النجاح
أ.د. امل المخزومي
Prof.Dr.Amal al_Makhzoumi
إذا أرت تحقيق نتائج أفضل من المذاكرة فعليك بما يلي:
1 ـ وضع جدول زمني للمطالعة .
2 ـ خذ استراحة بين قراءة موضوع وآخر حتى لو كان لمدة دقائق معدودة .
3 ـ ادرس في مكان هاديء بعيدا عن الضوضاء وصوت المذياع او التليفزيون .
4 ـ ان يكون المكان مضيئا وهوائه نظيف اي مملوء بالاوـــــــــــــــــجين .
5 ـ مارس رياضة التنفس قبل البدء بالقراءة والمطالعة وذلك باخذ الاوـــــــــــــــــجين والاحتفاظ به فترة ثم
طرحه وكرر العملية لعدة مرات .
6 ـ ضع لك اهدافا من الدراسة والمطالعة ولتكن اهدافك عالية للتحصيل والحصول على درجات
مرتفعة في الامتحانات مثلا .
7 ـ ليكن مكان جلوسك اثناء القراءة مريحا .
8 ـ تخلص من التوتر والغضب قبل البدء بالقراءة وذلك بجعل المشكلة التي تعاني منها صغيرة
اضافة الى قراءة بعض السور القرآنية القصيرة التي تشعرك بالاطمئنان .
9 ـ تجنب مليء المعدة بالطعام عند الذهاب للمطالعة وذلك لافساح المجال لكمية الدم التي تغذي
المخ ان تقوم بواجبها عوضا عن انشغالها بالمعدة ، كما ان لا تكون جائعا مما يشغل هذا الجوع
فكرك بالطعام ، وخير الامور اوسطها .
10 ـ ان يرافق كتاب المطالعة دائما دفتر لكتابة الملاحظات .
11 ـ التركيز على النقاط المهمة في الموضوع وكتابتها في دفتر الملاحظات على شكل نقاط مع
عمل ملخصات للمادة التي قرأتها .
12ـ اغلق الكتاب بعد قراءة الموضوع وحاول ان تتذكر النقاط المهمة فيه وترديدها .
13 ـ اقرأ تلك الملاحظات قبل النوم كي تجعل الدماغ ينشغل بها اثناء النوم .
14 ـ حاول ان تسجل قرائتك لتلك النقاط في مسجل وتعيد التسجيل عدة مرات خاصة في اللغات
الاجنبية كالانجليزية مثلا وغيرها .
15 ـ ناقش المادة التي قرأتها مع زملائك قبل الدرس او الامتحان .
16 ـ اسال الاستاذ عن اي غموض في المادة التي تدرسها ولا تتوانى في ذلك .
17 ـ استعمل اكثر من مصدر لجمع المعلومات المطلوبة .
18 ـ لاتؤجل استعدادك للمادة و تتجنب الوقوع في مطبات التراكم الذي يسبب الملل من المطالعة .
19 ـ ابتعد عن اصدقاء السوء او الـــــــــــــــــالى كي لا يؤثروا على تحصيلك .
20 ـ اجعل اهدافك من القراءة الحصول على المعلومات والاتساع بها لا الهدف للامتحان فقط .
21 ـ كون جوا من التنافس لتحقيق الاهداف العلمية بينك وبين الطلبة الاخرين مما يجعل دوافعك
للتحصيل قوية .
23 ـ استفد من جميع مصادر المعلومات كالمكتبات والمنتديات الالكترونية والبرامج العلمية
وغيرها .
24 ـ ضع في الحسبان بأن جميع الاختصاصات لها قيمتها ويعتمد ذلك على نظرة الفرد لها
واحترامها . ان كانت ظروفك لم تساعدك على دراسة اختصاص معين يمكن ان تبرز بالاختصاص
الاخر ان انسجمت معه وتوسعت به .
25 ـ لا تتغيب عن المحاضرات الا اذا كانت ظروف قاهرة تعيقك عن الذهاب ، كلما تغيبت كلما
ارتبك اعدادك للتحصيل العلمي .
26 ـ حاول ان تكتب تعليقاتك على المواد التي تقرأها بقلم الرصاص امام الفقرات وكلما كتبت
تعليقات منطقية كلما رسخت المادة في ذهنك .
27 ـ لا تأكل وتقرأ وانما خذ وقتك لتناول الطعام بعيدا عن القلق .
28 ـ نظم اوقات النوم بحيث يكون على الاقل 8 ساعات يوميا .
29 ـ لا تكثر من شرب المنبهات لغرض الدراسة كي لا تؤدي بك الى الارهاق والتعب .
30 ـ اهتم بطريقة الجلوس عند المطالعة
ْ
________*التــَّـوْقـْـيـعُ*_________
لا أحد يظن أن العظماء تعساء إلا العظماء أنفسهم. إدوارد ينج: شاعر إنجليزي
أمس في 2:16 am من طرف freeman
