1- خصص من وقتك 10 إلى 30 دقيقه للمشـي وأنت مبتسم .
2- اجلس صامتاُ لــمدة 10 دقائـــق يـــومياُ .
3- خصص لنومك 7 ساعات يوميًا .
4- عش حياتك بــثلاث أشياء : (( الطاقة + التفاؤل + العاطفة )) .
5- العب بعض الالعاب الرياضية يوميًا .
6- اقرأ كتب أكثر من التي قرأتها العام الماضى .
7- خصص وقتًا للغذاء الروحي((صلاة,تسبيح,تلاوة,تأ� �ل)) .
8- اقض بعض الوقت مع أشخاص أعمارهم تجاوزت الـ 70 سبعين عام وآخرين أعمارهم أقل من 6 أعوام .
9- احلم أكثر خــلال يقظتك .
10- أكـثر من تناول الأغذية الطبيعية واقتصد من الأغذية المعلبة .
11- اشرب كميات كبيرة من الماء .
12- حاول أن تجعل 3 أشخاص يبتسمون يوميا .
13- لا تضيع وقتك الثمين في الثرثرة .
14- انس المشاكل ولا تذكر شريكة حياتك بأخطاء قد مضت لأنها سوف تسيء للحظات الحالية .
15- لا تجعل الأفكار السلبية تسيـــطر عليك.. ووفرطاقتك للأمور الإيجابية .. كن إيجابياً طوال الوقت .
16- اعلم بأن الحياة مدرسـة..وأنت طالب فيـها..والمشاكل عبارة عن تحديات ومسائل رياضية يمكن حلها بذكاء .
17- كل إفطارك كالملـك وغداءك كـالأميــــر وعشـاءك كـالفقيــــر .
19- الحياة قصيرة جـدا فـلا تقضـها في كـره الآخرين .
20- لاتأخذ جميع الأمور بجـدية..كـن سـلسـا عـقـلانيا .
21- ليــس من الضروري الفوز بجميع المناقشات والمجادلات .. المهم المصلحة العامة تكون لصالح من (( الدين، المجتمع، الدولة، أنت، الآخرين)) .
22- انس الماضي بسلبياته ,, فإنه لن يعود ،، حتى لايفسد مــســتـقـبـلك .
23- لا تقارن حيــاتك بغـــيرك .. ولا شريكة حياتك بالأخريـــــات .. .
24- الوحيـــــد المســـؤول عن سعـــادتك (( هو أنـــت )) .
25- سامح الجميع بدون استثناء ،، مهما أساءوا إليك .
26- ما يعتقده الآخرون عنـــك .. لا عــــلاقة لك بـــه .
27- أحــســن الــظــن بالله . .
28- مهما كانت الأحوال(جيدةأو سيئة)ثق بأنها ستتغير .
29- عملك لن يعتني بك في وقت مرضك.. بل أصدقاؤك .
30- تخلص من جميع الأشياء التي ليس لها متعة أومنفعة .
31- الحسد هو مضيعة للوقت(أنت تملك جميع احتياجك) .
32- الأفـــضــــل قادم لا محالــــة بإذن الله ... .
33- مهما كان شعورك فلا تضعف بل استيقظ وانطلق .
34- حاول أن تعمل الشيء الــصحيح دائماٌ .
36- كن متفائــــلاٌ .. وســـعـــيدا .. .
37- أعط كل يوم ... شيئا مميزاٌ وجيـــدًا للآخرين .. .
38- احــفـظ حـدودك .. وتذكر حريات الآخرين .
39- عندمــا تستيــــقظ في الصبـــاح .. وأنت على قــيد الحياة فاحمد الله على ذلك .
40- ابعث هذه الرسالة إلى كل من تحبهم .
ْ
________*التــَّـوْقـْـيـعُ*_________
لا أحد يظن أن العظماء تعساء إلا العظماء أنفسهم. إدوارد ينج: شاعر إنجليزي
أمس في 2:16 am من طرف freeman
