منتدى التفكير بواسطة القبعات الست
منتدى التفكير بواسطة القبعات الست
منتدى التفكير بواسطة القبعات الست
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

منتدى التفكير بواسطة القبعات الست

نظرات نحـو آفاق بعيدة -*- نلتقي لنرتقي
 
الرئيسية العقل طاقة خارقة..كيف نعزز بها قدراتنا وسعادتنا ؟    I_icon_mini_portalأحدث الصورالتسجيلدخولتسجيل دخول الاعضاء
المواضيع الأخيرة
» خرفك
 العقل طاقة خارقة..كيف نعزز بها قدراتنا وسعادتنا ؟    Emptyالسبت نوفمبر 23, 2024 2:16 am من طرف freeman

» خرفك
 العقل طاقة خارقة..كيف نعزز بها قدراتنا وسعادتنا ؟    Emptyالسبت نوفمبر 23, 2024 2:11 am من طرف freeman

» عودتني شاعري
 العقل طاقة خارقة..كيف نعزز بها قدراتنا وسعادتنا ؟    Emptyالجمعة نوفمبر 22, 2024 5:10 pm من طرف freeman

» قراءة نقدية مراسيل
 العقل طاقة خارقة..كيف نعزز بها قدراتنا وسعادتنا ؟    Emptyالأربعاء نوفمبر 20, 2024 11:27 pm من طرف freeman

» إستراحة مقاتل
 العقل طاقة خارقة..كيف نعزز بها قدراتنا وسعادتنا ؟    Emptyالأربعاء نوفمبر 20, 2024 6:58 pm من طرف freeman

» إستراحة مقاتل
 العقل طاقة خارقة..كيف نعزز بها قدراتنا وسعادتنا ؟    Emptyالأربعاء نوفمبر 20, 2024 3:41 pm من طرف freeman

» إستراحة مقاتل
 العقل طاقة خارقة..كيف نعزز بها قدراتنا وسعادتنا ؟    Emptyالأربعاء نوفمبر 20, 2024 3:41 pm من طرف freeman

» إستراحة مقاتل
 العقل طاقة خارقة..كيف نعزز بها قدراتنا وسعادتنا ؟    Emptyالأربعاء نوفمبر 20, 2024 3:41 pm من طرف freeman

» إستراحة مقاتل
 العقل طاقة خارقة..كيف نعزز بها قدراتنا وسعادتنا ؟    Emptyالأربعاء نوفمبر 20, 2024 3:40 pm من طرف freeman

» إستراحة مقاتل
 العقل طاقة خارقة..كيف نعزز بها قدراتنا وسعادتنا ؟    Emptyالأربعاء نوفمبر 20, 2024 3:40 pm من طرف freeman

احصائيات
هذا المنتدى يتوفر على 1251 عُضو.
آخر عُضو مُسجل هو Michaelmub فمرحباً به.

أعضاؤنا قدموا 31689 مساهمة في هذا المنتدى في 21776 موضوع
المتواجدون الآن ؟
ككل هناك 266 عُضو متصل حالياً :: 0 عضو مُسجل, 0 عُضو مُختفي و 266 زائر :: 2 عناكب الفهرسة في محركات البحث

لا أحد

أكبر عدد للأعضاء المتواجدين في هذا المنتدى في نفس الوقت كان 528 بتاريخ الإثنين نوفمبر 25, 2024 2:32 am
المواضيع الأكثر نشاطاً
سجل حضورك اليومي بالصلاة على الحبيب
قـُل حكمة ، مثل ، او بيت من الشعر
لتلاميذ وقاد لخميسي
ضع حكمة كل يوم لكن إعمل بها
التواصل…أية أهمية في الوسط المدرسي؟
عضوه يهوديه جديدة في المنتدى...
سؤال مهم لجميع تلاميذ وقاد خميسي
البنات افضل من الاولاد
تكريم أنشط أعضاء المنتدى (حصري)
لماذا نخجل من كلمة عاطفة
سحابة الكلمات الدلالية
THINKING حواء القبعات الذهنية شرود النجاح إدارة اقرأ انني الست لحظة المعلم المهم التعليم حوار التفكير المحطة الزمن التعلم أنني الناجح التغيير الخرائط الطفل حرفي الفعال

 

  العقل طاقة خارقة..كيف نعزز بها قدراتنا وسعادتنا ؟

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
freeman
المـديـر العـــام
المـديـر العـــام
freeman


عدد المساهمات : 19334
تاريخ التسجيل : 05/01/2011
العمر : 64
الموقع : http://sixhats.jimdo.com/

 العقل طاقة خارقة..كيف نعزز بها قدراتنا وسعادتنا ؟    Empty
مُساهمةموضوع: العقل طاقة خارقة..كيف نعزز بها قدراتنا وسعادتنا ؟     العقل طاقة خارقة..كيف نعزز بها قدراتنا وسعادتنا ؟    Emptyالأربعاء فبراير 20, 2013 10:28 am

جدد حياتك وعزّز قدراتك

بسم الله الرحمن الرحيم

امكانيات العقل الباطني غير محدودة .
فهو مارد عجيب ينام في داخلنا .
يمكننا الحصول على الصحة والشباب والجمال باستعمالنا هذه القوة الخارقة 0


الماء الطبيعي افضل منظف للوجه .
ففي الصباح ضع وجهك تحت صنبور الماء لمدة دقيقة واحدة وربّت عليه بلطف
وهكذا تغذي انسجة البشرة 0
وقد اثبتت هذه الطريقة صلاحيتها لمنع التجاعيد وترهل العضلات ،
وباتباع هذه الطريقة بدقة وانتظام يوميا تحتفظ لمدة طويلة بوجه فتيّ وبشرة نقية0

العسل هو روح الزهور ،
ضع ملعقة من العسل في كوب من الماء الفاتر ويمكنك اضافة ملعقة من خل التفاح
اذا احببت ، وتناوله صباحا على الريق ، فسرعان ما تشعر بقوة ونشاط .
يجب الابتعاد عن تناول الشاي والقهوة والبهارات لانها تمدد اوعية الوجه الدموية0

استهلاك كمية كبيرة من السكر المصفى
تقضي افراز كمية كبيرة من الانسولين التي تحبس الماء في الجسم0

المشي ينشط التنفس العميق ويغذي ، فالاوكسجين هو اهم عنصر غذائي للانسان0عليك بالتمارين الصينية ، فقد اعتبر الاقدمين في الصين ان العمر الطويل يتطلب تنمية ليس فقط القوة الخارجية ، انما من باب اولى تنمية المناعة والحيوية الداخلية
وذلك بتقوية وتغذية اعضاء الجسم الداخلية ،
وبنظرهم فان الاكثار من التمارين الرياضية يجهد الجسم ويجلب الشيخوخة المبكرة .

ومن اهم التمارين :
-التنفس : الكثير منا يعاني من قصر التنفس ،
فالتنفس العميق يلعب دورا يوازي في اهميته الغذاء الجيد 0
ومن المؤكد ان اتقان عملية التنفس تتطلب بعض الجهد
وتغيير في العادات ، علما بان ذلك لا يستدعي تكريس اكثر من عشر دقائق يوميا للشعور بالتحسن والفرق الشاسع ان من حيث الجهد او التنفس 0

فالتنفس الصحيح هو اهم قاعدة في اطالة العمر 0
فقد كتب احد المعمرين 99 سنة فقال ان تآكل الجسم والشيخوخة
هي نتيجة نقص في تموين الجسد بالاوكسجين اللازم0
فالتنفس العميق يشفي الكثير من الامراض والاوجاع ،
ضغط الدم ، البرونشيت المزمن ، الربو وغيرها
وهو يساعد على التخلص من الامساك 0

التنفس الطبيعي هو عملية اوتوماتيكية غير ارادية
ولا يشمل الا القسم الاعلى من الرئتين0
اما التنفس العميق فهو على عكس ذلك
اذ انه نتيجة امر يصدر عن العقل
ويتطلب تمرينا خاصا
وهو ما يسمى التنفس الواعي الذي يشمل تهوئة كامل الرئتين ،
وذلك نتيجة مرونة عضلات البطن وخصوصا الحجاب الحاجز.

مارس يوميا 12 مرة تمرين التنفس هذا ،
وهو تمدد على سريرك وضع يديك مباشرة على بطنك من الجهتين
واضغط قليلا على بطنك لاخراج الهواء بلطف ،
اشهق بعمق من الانف وازفر من الفم ،
واحصر تفكيرك بهذا التمرين
وتصور ان كل ذرة من الهواء تخرج من رئتيك
محملة بالسموم وفضلات الطعام 0


بعض ما قاله الفلاسفة في تأثير العقل على الجسم :


ان اكبر اكتشافات العصر بانه باستطاعة الانسان تغيير حياته
بتغيير مفاهيمه العقلية 0
فالعقل البشري هو اكبر صانع للمعجزات ،
والامراض تأتي من سوء التصرف0

من المتفق عليه علميا باننا لا نستعمل اكثر من 10 % من امكانيات عقولنا ،
فالكائن البشري يعيش دون مستواه فهو يملك طاقات لا حدود لها
من جميع الانواع ولكنه ينسى استعمالها 0
وللدلالة على القوة الغير معقولة للعقل الباطني
اجريت التجارب في المستشفيات على فريقين يعانون من نفس المرض والاعراض اعطي الفريق الاول العلاج المناسب واعطي الفريق الثاني علاجا وهميا
وقد اتت النتائج متعادلة
مما يؤكد بان للايحاء قوة شافية لا تقل عن قوة العلاج الحقيقي 0

يتمتع الانسان بقوة باطنية مذهلة تسمح له بالتخلص والنقاء
من كل ما يعانيه من المشاكل الصحية ،
والانتصار على كل ما يصادفه من مصاعب ونكسات ،
لكنه يولي الادوية والعلاجات الخارجية اكثر مما تستحق من الثقة ،
فيهمل ما يملكه من قوة الشفاء الذاتي0

فالايحاء الذاتي مبني على تكرار – بصورة دائمة-
جملة صغيرة معينة
حتى ينتهي الامر بالعقل الباطني بتسجيلها والعمل على تنفيذها 0

كيف نستعمل القوة الباطنية ؟

1-الاسترخاء :
لكي تضع عقلك الباطني في حال الاستقبال يجب ان تتعلم اولا كيف تسترخي تماما ، من الناحية الجسدية والعقلية ، فاللحظات الانسب لذلك تبدأ قبل الاستسلام للنوم بعشر دقائق0

2- العزلة العقلية :
عندما تصل الى حالة الاسترخاء التام ، اعزل نفسك عقليا ونفسيا وكأنك في مكان بعيد عن العالم من صنع مخيلتك كواحة ظليلة وسط صحراء او قمة جبل او فسحة في غابة ومن ثم يتم الاتصال بالقوة الباطنية0

3-التصور والجمل الصغيرة :
للاتصال بالقوى الباطنية التي نملكها طريقان اساسيان :
التصوير هي احد انواع السينما العقلية 0

سلسلة من الصور التي يبثها الانسان لنفسه داخل نفسه
ويجب ان تتضمن هذا ببث الاحاسيس والعواطف
بشكل يجعل العقل الباطني يتفاعل وكأنها الحقيقة0

4- يجب اختيار الموضوع :
أي الهدف الذي تريد الوصول اليه 0 بعد تحديد رغبتك بدقة ،
تصور انك قد حصلت على ما تريد لانك تنعم بالواقع الجديد
وكرر في مخيلتك هذه الصور مرارا وتكرارا
حتى يصل الامر لعقلك الباطني الى الاقتناع والعمل على تحقيق رغباتك0
الجمل الصغيرة : هذه الطريقة تقتضي تكرار جملة، صغيرة مختارة بدقة وعناية .

بهدف تكييف العقل الباطني وحمله على مساعدتك:
-اخترع جملا قصيرة دقيقة وواضحة 0
- استعمل الحاضر وليس المستقبل كقولك : آلامي تزول بسرعة0
- استعمل الايجابية 0
-تحدث مع نفسك مثلا بأمكاني ان اصبح طبيبا اوغنيا او… 0
-وكما في التصور ، هذه الجمل يجب تكرارها يوميا وبكثرة كلما سنحت لك الفرصة 0
-كمثال على هذه الجمل بعض الامثلة :
- ان عقلي سليم جدا وسيبقى0
- ان جسدي باحسن حالاته وسيبقى0
- ان قلبي يزداد قوة ونشاطا0
- ان هضمي للطعام ممتاز0
- ان وجهي يزداد جمالا0

ان طريقة التصور والجمل الصغيرة تصنع العجائب اذا استعملتا معا 0
ينبوع الشباب موجود داخل كل منا
ويمكن تفعيله بقليل من الجهد يوميا صباحا ومساء بالوسائل التي مرت معنا 0

اعداء الجمال

ثلاثة اعداء للجمال والشباب : الادوية والتبغ والتعرض للشمس0

قال ابوقراط:

" احسن دواء في العالم هو عدم الحاجة الى دواء "0
[IMG]
http://album.m3com.com.sa/showImage/...01877/size/500


Read more: http://www.almhml.com/vb/showthread.php?t=15655#ixzz2LQELRn44

ْ



________*التــَّـوْقـْـيـعُ*_________
لا أحد يظن أن العظماء تعساء إلا العظماء أنفسهم. إدوارد ينج:  شاعر إنجليزي
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://sixhatsdz.forumalgerie.net
 
العقل طاقة خارقة..كيف نعزز بها قدراتنا وسعادتنا ؟
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» كيف أتواصل مع العقل الباطن؟ كيف أخاطب العقل الباطن؟ وما هي قواعد مخاطبة العقل الباطن التي تفعِّل قوة عقلنا الداخلي؟
» قوووووة خارقة إسمها عقلك الباطن
» العقل الباطن و ايحاء العقل الواعي الظاهر
» توجيه طاقة طفلك
» استغلال طاقة المياه للكهرباء

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتدى التفكير بواسطة القبعات الست  :: القبعات الست ومايخصها :: منتدى تعليم التفكير Forum Teaching Thinking-
انتقل الى: