منتدى التفكير بواسطة القبعات الست
منتدى التفكير بواسطة القبعات الست
منتدى التفكير بواسطة القبعات الست
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

منتدى التفكير بواسطة القبعات الست

نظرات نحـو آفاق بعيدة -*- نلتقي لنرتقي
 
الرئيسيةتدريبات زيادة التركيز  I_icon_mini_portalأحدث الصورالتسجيلدخولتسجيل دخول الاعضاء
المواضيع الأخيرة
» خرفك
تدريبات زيادة التركيز  Emptyأمس في 2:16 am من طرف freeman

» خرفك
تدريبات زيادة التركيز  Emptyأمس في 2:11 am من طرف freeman

» عودتني شاعري
تدريبات زيادة التركيز  Emptyالجمعة نوفمبر 22, 2024 5:10 pm من طرف freeman

» قراءة نقدية مراسيل
تدريبات زيادة التركيز  Emptyالأربعاء نوفمبر 20, 2024 11:27 pm من طرف freeman

» إستراحة مقاتل
تدريبات زيادة التركيز  Emptyالأربعاء نوفمبر 20, 2024 6:58 pm من طرف freeman

» إستراحة مقاتل
تدريبات زيادة التركيز  Emptyالأربعاء نوفمبر 20, 2024 3:41 pm من طرف freeman

» إستراحة مقاتل
تدريبات زيادة التركيز  Emptyالأربعاء نوفمبر 20, 2024 3:41 pm من طرف freeman

» إستراحة مقاتل
تدريبات زيادة التركيز  Emptyالأربعاء نوفمبر 20, 2024 3:41 pm من طرف freeman

» إستراحة مقاتل
تدريبات زيادة التركيز  Emptyالأربعاء نوفمبر 20, 2024 3:40 pm من طرف freeman

» إستراحة مقاتل
تدريبات زيادة التركيز  Emptyالأربعاء نوفمبر 20, 2024 3:40 pm من طرف freeman

احصائيات
هذا المنتدى يتوفر على 1251 عُضو.
آخر عُضو مُسجل هو Michaelmub فمرحباً به.

أعضاؤنا قدموا 31689 مساهمة في هذا المنتدى في 21776 موضوع
المتواجدون الآن ؟
ككل هناك 417 عُضو متصل حالياً :: 0 عضو مُسجل, 0 عُضو مُختفي و 417 زائر :: 2 عناكب الفهرسة في محركات البحث

لا أحد

أكبر عدد للأعضاء المتواجدين في هذا المنتدى في نفس الوقت كان 518 بتاريخ الإثنين سبتمبر 16, 2024 11:10 pm
المواضيع الأكثر نشاطاً
سجل حضورك اليومي بالصلاة على الحبيب
قـُل حكمة ، مثل ، او بيت من الشعر
لتلاميذ وقاد لخميسي
ضع حكمة كل يوم لكن إعمل بها
التواصل…أية أهمية في الوسط المدرسي؟
عضوه يهوديه جديدة في المنتدى...
سؤال مهم لجميع تلاميذ وقاد خميسي
البنات افضل من الاولاد
تكريم أنشط أعضاء المنتدى (حصري)
لماذا نخجل من كلمة عاطفة
سحابة الكلمات الدلالية
القبعات لحظة حوار انني THINKING التغيير المهم حرفي حواء شرود المحطة اقرأ التعلم الفعال الخرائط الست إدارة التعليم الناجح الزمن الذهنية النجاح المعلم الطفل التفكير أنني

 

 تدريبات زيادة التركيز

اذهب الى الأسفل 
2 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
ramzi
قبعة خضـراء
ramzi


عدد المساهمات : 65
تاريخ التسجيل : 06/06/2011
العمر : 24
الموقع : ارض الابداع

تدريبات زيادة التركيز  Empty
مُساهمةموضوع: تدريبات زيادة التركيز    تدريبات زيادة التركيز  Emptyالخميس يونيو 16, 2011 2:12 pm

أنواع الذكاء :استفد من أنواع ذكائك !

بسم الله الرحمن الرحيم
إذا لم تطلع على الجزء الأول من الموضوع يمكنك الاطلاع عليه هنا

ترتبط أنواع الذكاء السبعة جميعها بمقدرة واحدة وهي القدرة على التركيز ... وهذه القدرة أيضاً عند زيادتها ستحافظ على العقل من الضعف والخرف وتصونه ...
لذلك أتيت لكم بتدريبين يمكنكم أن تفهموهما وتشتقوا منها تدريبات أخرى وهي تزيد من مقدرة العقل على التركيز ... وتدريب آخر مفيد جداً يمنع من استنزاف قوة العقل ...

بالتأكيد لا داعي لشرح فائدة التركيز في الأمور , فجميع أنشطة العقل تحتاج للتركيز , التركيز في القراءة , والتركيز في حل المسائل , والتركيز في الألعاب الرياضية , كل ذلك يتطلب انتباه شديد , حتى تحصل على 100 % من الفائدة المرجوة من العمل .

1- تدريبات زيادة التركيز
التدريب 1 :

* أحضر ساعة يد أو حائط ليست إلكترونية (عقارب).
* أمسكها جيداً وركز بحركة العقرب فقط , عليك أن تنسى كل ما حولك وفكر فقط بالعقرب ! أعلم أنه تدريب صعب ولكن حاول لكي تنمو مقدرتك.
* عليك أن تحافظ على تركيزك لمدة دقيقة.
* في حال سرحت في أمر ما فعليك أن تعيد التدريب.
* لا تنسى أن تعمل التدريب في جو هادئ, وليس هناك ما يشغل بالك.
* تحدى نفسك كل يوم وستجد قدرتك على التركيز ستزيد إلى 5 دقائق.

ْ



________*التــَّـوْقـْـيـعُ*_________

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
criativity girl forever
تركية وأفتخر
تركية وأفتخر
criativity girl forever


عدد المساهمات : 729
تاريخ التسجيل : 11/01/2011
العمر : 27
الموقع : جزر الاميرات

تدريبات زيادة التركيز  Empty
مُساهمةموضوع: رد: تدريبات زيادة التركيز    تدريبات زيادة التركيز  Emptyالسبت يونيو 18, 2011 12:27 pm

معك حق فالتركيز مطلوب في كل وجه من اوجه الحيااااة وعلى المرء ان يكون مركز في اي عمل يقوم به لذا علينا الحفاظ عليه

ْ



________*التــَّـوْقـْـيـعُ*_________
تدريبات زيادة التركيز  Uu383870
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
تدريبات زيادة التركيز
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» تدريبات usmk
» تدريبات منع استنزاف قدرة العقل
» قلة التركيز ونسيان
» فحص النظر ودقة التركيز
» كيف تساعد طفلك على التركيز؟!!!

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتدى التفكير بواسطة القبعات الست  :: القبعات الست ومايخصها :: منتدى أنواع الذكاء Forum types of intelligence-
انتقل الى: