العقل الباطن أحد أهم أصدقاء الإنسان الأوفياء والمفيدين..واليك بعض التوجيهات والتقنيات لكي تتعامل مع الروح والعقل الباطن لتصل الى غايتك بأقرب الطرق وأكثرها أماناً: 1-يجب أن تعمل على تطهير الروح بالطريقة الصحيحة كما تطهر ثوبك وتحمي جسمك من الأمراض: و .....
بما أن الروح هي أهم الأجزاء في الإنسان فيجب أن نحرص بشدة على تلقي الطرق الصحيحة لتطهيرها والعناية بها ...ولكن عقلنا الى الآن لم يدركها فكيف نعتني بها!!؟
ومن نعمة الله علينا أن أرسل لنا رسول يعلمنا ذلك التطهير وتلك التزكية :وربي أعلم بروحنا وأعلم بالطرق الروحية والعملية التي تجعلها في قمة التزكي والتطهير والخير والطاقة:
((قد أفلح من تزكى) (ويطهركم ..)( نورهم يسعى بين أيديهم وبأيمانهم)
إذن مهم جداً أن تسعى وتتعلم وتطبيق هذه الأعمال والأقوال التي تزكي روحك فضلاً عن كونها تقربك الى الله وهو هدف أسمى وغاية عظمى ، وعمل يخدم أهدافك بشكل مذهل.
2- إن عقلك الباطن فطري بمعنى أن كل عمل وقول تعملك يجب أن يوافق الحق قدر المستطاع
وإلا أحدث تناقضات وتشويش فيه وأصبح يعمل ببعض طاقاته وليس كلها!!
فإذا مارست الكذب مثلاً أو الخداع والظلم فأنك تعذب ضميرك وعقلك الباطن ولا يمكن أن تحصل على الدرجات المطلوبه من الطاقة والكرامات والخوارق التي تنشدها...
لسبب بسيط لإنك تعاكس تياراته وتعاكس اتجاهات العقل الفطرية ...
فيجب أن تتحرى الحق وتتعود عليه وسيسهل عليك ...
3-إن عقلك الباطن يساعدك على ما تكرره وتعوده عليه عندما يرى فيك الجد والعزم والإستمرار:
عندما تريد التحوّل مثلاً من رجل عصبي أو مدخن أو أي سلوك خاطيءإلى رجل رزين أو سوي : فافعل ذلك وجاهد نفسك عليه وكرر وتب الى الله واعمل التطبيقات الموافقة للهدوء ومثلها وكررها واستمر عليها
ستجد بعض الصعوبة في البداية ولكن ستجد أنك بعد مدة أنك فعلاً تعودت على الوضع الجديد وأصبح الجديد السوي أحب اليك واقرب الى قلبك من الوضع القديم الذي كان فيه سلوك غير طيب...
وكل تلك هي أسباب تعمل بإذن الله..
4-عقلك الباطن عندما تعمل التطبيقات المطلوبه بالموارد الموجوده لديك فإنه يساعدك بإذن الله على بلوغ هدفك الغير موجود لديك:
مثال: اريد أن أكون سعيد نفسياً(هدف)
عندما ابتسم واتقن التفس ..واغير بعض ترتيبات الحياة كممارسة التنزه والمشيء وووو
اجد نفسي فعلا اقترب من السعادة مهما كان حجم المشكلات!!
مثال:عندما اكون خجول ؟؟
اعمل تطبيقات الجرأة: مثل: التنفس، رفع الرأس، الثقة واصطنعها غصباً، والتأني، ارخاء العضلات ، الابتسامة .....
الخيال :واخطب في مجموعة من الحجارة ...واكرر ذلك...
وابسط الأمر كما لو كنت أعظم خطيب....
النتيجة: يساعدني الله تعالى على ان أكون جريئاً غير خجول...
إذن عندما تعمل تطبيقات النجاح ستقترب منه كثيراً وحري بك أن تصل اليه...
5- العقل الباطن حر وطليق ويحب الثقة والحريّة :
يجب أن تعطيه الثقة وتتعود عليها وهناك دورات وتقنيات تزود الثقة اتبعها...
وكذلك الحريّة: عليك التخلص من الأعباء الزائدة على نفسك ككثرة الإرتباطات وكثرة المواعيد ونظم حياتك لتكون للحريّة وخاصة العقلية مساحات هائله..
وعليك بتقوية الخيال والإبداع فهي متنفس فضاء للعقل يسيح فيه...
6-العقل الباطن مخزن للمشاعر:
فعليك أن تراقب مشاعرك وتغذيه بالمشاعر الطيبة والسارة والإيجابية كالفرح واللذة الحلال والأمن والسلام...
وعليك ان تخلصه وبسرعة من المشاعر السلبيّة : كالخوف الطاقات الساليبة وعليك أن تبعد عنه الشيطان فهو شر من يلوثه بالوساوس والشؤم عليه لعنة الله..
7- العقل الباطن يربط ويستدعي المتشابهات:
لانه بمجرد تفكيرك بشيء يستعي العقل كل ما يشابهه كم انه قد يعمل قانون الجذب هنا أي :
إذا فكرت في الشر دائماً وفي الشؤم وبمشاعر سوف ينجذب اليك قانوناً فأحسن الظن في الله
وفسر الظواهر وأعمال الناس بالخير
وردد الكلمات الطيبة: يصير خير ، كل شيء على ما يرام ، نجحنا، جيد ، نحن بصحة جيدة،
وأياك أن تردد الكلمات الغير طيبة حتى ولو بالمزح...
عليك أن تحسن الطن مثلاً ، .....الخ
باختصارحاول ان تكون إيجابياً في تفكيرك وقولك وعملك بكل طيب وعطاء ...
وستقرأ في المنتدى موضوعات تثري هذا الجانب المهم...
8- العقل الباطن: يتأثر بحالة الجسم:
فعليك الإهتمام بجسمك ونفسيتك ونظافتك لكي يكون العقل في أوج نشاطه وطاقاته الإعجازية ...ولعلك قرأت الكثير عن الغذاء الجيد والرياضة والتنفس والوقاية ...
9- العقل الباطن يحب التكرار:
إذا أردت أن تتعود على فضيلة أو عمل صالح فعليك بتكراره والاستمرار عليه
مثال: تريد أن تكون مبدع
ادع الله أن تكون مبدع في كل يوم عدة مرات .. وسوف يرد الكلام من خلال عقلك ويتكرر عليه
فيكون العقل سبباً بإذن الله وطريق الى الابداع...
فهو كاليد التي تدعو معك وكاللسان الذي يدعو معك سيدعو الله معك عندما تكرر عليه الكلمات والله سميع مجيب...
مثال: تريد أن تقوم تكون نظيفاً كرر ذلك لعدة ايام أو شهور وستكون النظافة سجية لك والكالثوب الذي ترتديه لا تكلفك...
10- العقل الباطن يحب التوافق مع الطبيعة:
فعليك بالنوم في أوقات النوم ،وعليك بكل عادة طبيعية وفطرية جميله، وعليك بحب الطبيعة ....الخ.
*مستشار منتديات الحصن النفسي
اليوم في 10:59 pm من طرف freeman
