العوين يشرح الخريطة الذهنية كطريقة للعلاج
07/02/2012
في إطار برنامج التعليم المستمر أقيم بمركز التأهيل الاجتماعي العوين محاضرة بعنوان الخريطة الذهنية طريقة للعلاج ألقتها الأستاذة هيا الغانم رئيسة قسم الخدمة الاجتماعية وذلك يوم الثلاثاء 7 فبراير بحضور عدد من المشاركين، وقد استعرضت الأستاذة هيا من خلال المحاضرة عدد من المحاور شملت اكتساب مهارة تطبيق الخريطة الذهنية والتحليل الذاتي والتحليل الذاتي عن طريق الخريطة الذهنية وإعادة التيار والمراجعة والعاطفة والأفكار التي توجه حاجتك واتخاذ القرارات ومراجعة الماضي وتصور أهداف المستقبل.
كما تناولت محور مزايا العقل الخاصة بالذات وماهية الخلية العصبية ووظائف العقل وأن الخريطة الذهنية قد تكون سببا في تغيير حياتك ومن ثم ما هي فواد وطرق وسر استخدام الخريطة الذهنية والخطواط السبع لعمل الخريطة الذهنية ونصائح ما بعد تطبيق الخريطة الذهنية.
وأكدت من خلال المحاضرة بأن اكتساب مهارة تطبيق الخريطة الذهنية تشمل التحليل الشخصي - وحل المشكلات- والتفكير الايجابي- وتنمية الفكر الابداعي وأعداد مذكرة خريطة العمل والأهداف المستقبلية -والإدارة والحاسوب والتطبيقات الأسرية.
وأشارت بأن التحليل الذاتي يعد من أنشط خرائط العقل في مراجعة الماضي ومساعدة الآخرين، مشيرة في ذلك بأن استخدام الخريطة الذهنية يساعد على منح الإنسان نظرة ورؤية شمولية عن الواقع ومزيد من الاستبصار ووضوح بالبصيرة وقالت عن طريق التحليل الذاتي للخريطة الذهنية يمكن أن تتعرف على مشاعرك وأفكارك وتبني عليها مفاهيم ومعتقد ايجابي يساعد على تنشيط أفكارك لاختيار الأفضل لاتخاذ القرار الصائب لحل المشكلات التي تواجهك في واقعك وحياتك المستقبلية.
وأكدت من خلال المحاضرة بأن محور العاطفة هو بند ذو أهمية خاصة غير أنه كثير ما يتم استبعاده حيث أنه جانب من جوانب الشخصية داخل العقل، وقالت بأن الأفكار التي توجه حاجتك تشمل التعليم المعرفة – العمل- الصحة-السفر –وقت الفراغ-الثقافة – الطموح- المشاكل - وبالنظر للخريطة الخاصة بك يمكنك أن تتخذ قرارات وتخطط لأفعالك المستقبلية عن طريق استخدام الطرق البديلة.
وقالت من مزايا خرائط العقل الخاصة بالذات أنها تمنح الشخص رؤية موضوعية معقولة وتمده برؤية شاملة مع العلم بأن استخدام كل مهارات القشرة المخية تمنح الشخص صورة شاملة عن الذات كما أنه تشمل مهمة تخطيط المستقبل وتستخدم في مساعدة الآخرين كما تسهل في مهمة التعبير عن المشاعر.
تحدثت الأستاذة هيا من خلال المحاضرة عن الخلية العصبية وأكدت بأن الدماغ جزء مهم من أجسامنا ويساعدنا على التعلم والشعور بالفرح والحزن والتفكير أما الأعصاب تقوم بنقل الإحساس من جميع أجزاء الجسم إلى الدماغ، مؤكدة في ذلك بأن الخريطة الذهنية يرتاح لها العقل كثيرا وهي تشغل العقل الأيمن والأيسر معا، مشيرة في ذلك بأن الخريطة الذهنية قد تكون سببا في تغيير حياتك إلى الأفضل حيث أنها وسيلة تساعد على التخطيط والتعليم والتفكير البناء ومن فؤائدها أنها تمكنك من التخطيط وتشجعك على حل المشاكل وتجمع المعلومات في مكان واحد وتمنحك متعة النظر.
وأكدت للمشاركين بأن الخريطة الذهنية تنشط جميع أجزاء المخ وتنظف العقل من الفوضى وتعطى صورة واضحة لكل التفاصيل، كما تفرض عليك التركيز على موضوعك الآمر الذي يساعد على نقل المعلومة من الذاكرة قصيرة الأجل إلى الذاكرة طويلة الأجل.
ْ
________*التــَّـوْقـْـيـعُ*_________
لا أحد يظن أن العظماء تعساء إلا العظماء أنفسهم. إدوارد ينج: شاعر إنجليزي
اليوم في 12:24 am من طرف freeman
