فكر بطريقة ايجابية شوية

فكر بطريقة ايجابية شوية



نماذج من الأفكار الخرافية غير العقلانية


إليك عزيزي أحدى عشر من الافكار اللاعقلانية الشائعة لدى الناس غير السعداء تسبب لهم الاكتئاب والضيق والقلق وحالما يفكر الانسان تفكير ايجابي صحيح يزول ضيقه واكتئابه وقلقه ولهذا عليك أن تقرأ الافكار السلبية وتعمل بالفكرة الايجابية التي هي عكسها وتكرر العملية كثيرا وتعود اليها مرات لكي لا تنسى حتى تصبح عندك عادة وعندما تتغير حالتك ادعو لي وتذكر الله دائما اما ان قرأت وكسلت ستظل في نفس الدائرة التي انت فيها والان اليك هذه الافكار :

1- الفكرة السلبية : من المفروض أن يحبك كل من حولك ويؤيدوك في كل ما تقول وتفعل .



الفكرة الإيجابية : التأكيد على احترام الذات ، والحصول على التأييد لأهداف محددة ، أو منح الحب بدلا من انتظاره .





2- الفكرة السلبية : لكي يكون للإنسان قيمة يجب أن يحقق كلما يطمح إليه .

الفكرة الإيجابية : شيء جميل أن يحقق الإنسان شيء ما من الأشياء يشبع ويحقق ذاته .





3- الفكرة السلبية : بعض الناس أشرار ويجب لومهم و عقابهم .

الفكرة الإيجابية : إن تصرفات بعض الناس خاطئة وغير مناسبة وهي غالباً ما تكون ناتجة عن جهل أو غباء أو اضطراب انفعالي .



4-الفكرة السلبية : شيء فظيع أن تسير الأمور بصورة لا نريدها فهذا شيء لا يحتمل .

الفكرة الإيجابية : شيء سيئ أن تسير الأمور بخلاف ما نتوقعها ولكن علينا أن نحاول تغيرها وإصلاحها ، وإذا لم نتمكن علينا أن نتقبلها ، وأن نتوقف عن تصويرها أنها كارثة ومصيبة .



5- الفكرة السلبية : إن أسباب التعاسة والشقاء ظروف خارجية لا يستطيع الإنسان السيطرة عليها كأن يكون الحظ أو أشخاصاً آخرين أو الظروف .

الفكرة الإيجابية : إن جزءاً كبيراً من سعادتنا أو تعاستنا نتحكم به نحن بتفكيرنا وبتصرفاتنا .



6- الفكرة السلبية : تحاشي بعض المشكلات أسهل من مواجهتها .

الفكرة الإيجابية : علينا مواجهة المشكلات التي تواجهنا لأن الهروب له آثار مستقبلية كبيرة




7- الفكرة السلبية : ينبغي الاعتماد على الآخرين ، ولابد لكل شخص من وجود شخص قوي يعتمد عليه .

الفكرة الإيجابية : من الأفضل أن نعتمد على أنفسنا ونستمد إيماننا من أنفسنا ومن قيمنا ، ونحن كمسلمين نستمد إيماننا من الله سبحانه وتعالى ونعتمد عليه



8- الفكرة السلبية : إن أحداث الماضي وخبراتنا الماضية هي التي تتحكم في سلوكنا ، ولا يمكن مقاومتها .

الفكرة الإيجابية : إننا مسؤولون عن تصرفاتنا وإن أثار الماضي السيئة يمكن أن نعدلها إذا ما عدلنا وجهة نظرنا الحالية المتعلقة بالماضي .




9-الفكرة السلبية : يجب أن ينزعج الإنسان لمشاكل ومصائب الآخرين ويشعر بالتعاسة والحزن .

الفكرة الإيجابية : على الإنسان أن يتمالك نفسه أمام مصائب الآخرين لكي يستطيع إفادتهم بدلاً من التباكي معهم ويصبح مهزوماً مثلهم .



10 – الفكرة السلبية : هناك أمور خطيرة تبعث الخوف والانزعاج ويجب أن نتوقع احتمال حدوثها في الحسبان .

الفكرة الإيجابية : لا ننكر احتمال حدوث الخطر ولكن لا نعتبره كارثة ويجب علينا مواجهته ، كما أن القلق والتوتر لا يحلان المشكلة بل يعيقا العقل من التفكير السليم ، وقد يدفعان لحدوث الخطر .



11- الفكرة السلبية : هناك حل صائب تماما لكل مشكلة ويجب البحث عنه وإلا وقعت المصيبة .

الفكرة الإيجابية : إن الإنسان يستطيع أن يحقق سعادته ويحل مشاكله بطرق مختلفة ، ولا يوجد حل كامل مانع إنما الحلول نسبية

الفكرة السلبية : هناك حل صائب تماما لكل مشكلة ويجب البحث عنه وإلا وقعت المصيبة . ههههههههههههههه لقد صابكم الله بمصيبة حقا