لنتعلم كيف نتعلم إذا أعترفنا بأن التعلم شئ هام في كل جوانب حياتنا فإن هذا يستتبع بالضرورة ان نتعلم كيف نتعلم ، وهي مهارات أساسية تضعنا علي الطريق الصحيح للتعلم وتوفر علينا الوقت والجهد.
ولكي تعرف كيف تتعلم مطلوب منك:
■ أن تعرف نفسك جيداً.
■ ان تعرف قدراتك علي التعلم فربما تحب مثلاً أن تكون عالم ذره ولكن قدراتك في الرياضيات وفي الفيزياء ضعيفة جداُ.
■ أن تعرف عمليات التعلم التي استخدمتها بنجاح في الماضي.
■ الاهتمام بمجال التعلم والمعلومات المتوفرة عنه.
واليك بعض العلامات علي الطريق:
أ – ارجع إلي خبراتك الدراسية في الماضي:■ماذا كانت خبرتك في التعلم ؟
■ هل كنت تحب القراءة ؟
■ هل كنت تميل إلي حل المشاكل ؟
■ هل كانت لديك قدرات في الحفظ والتسميع ؟
■ هل كانت لديك قدرات في التحليل والتفسير ؟
■ هل كانت لديك قدرة علي التلخيص ؟
■ هل كانت لديك القدرة علي الشرح والحديث أمام مجموعة من الناس ؟
■ هل كنت قادراً علي توجيه اسئلة حول الموضوعات الغامضة ؟
■ هل كنت قادراً علي المراجعة ؟
■ هل كنت قادراً علي الحصول علي المعلومة من مصادر مختلفة ؟
■ هل كنت تحب الدراسة في هدوء أم وسط مجموعات ؟
■ هل كنت تحب تقسيم الموضوع إلي اجزاء وتدرس كل جزء في جلسة مستقلة ام تدرس كله مره واحده ؟
■ ماهي عاداتك في المذاكرة ؟ وأيها وجدته مفيداً ؟ وأيها وجدته غير مفيد ؟
■ كيف تضع معلوماتك بشكل افضل: في الامتحان التحريري.. أم في الشفوي..أم في الأسئلة متعددة الأجوبة
ب – أنتقل إلي الحاضر:■ ماهي اهتماماتك في الوقت الحاضر ؟
■ ماهو الوقت الذي يمكن ان تقضيه في تعلم الموضوع الحالي ؟
■ ماهي الشواغل التي يمكن ان تشتت انتباهك ؟
■ هل الظروف الحالية ملائمة للنجاح ؟
■ ماهي الاشياء التي تحت سيطرتك وماهي الأشياء الخارجه عن سيطرتك ؟
■ هل يمكنك تغيير الظروف المحيطه بك لتحقق النجاح ؟
■ ما الذي يؤثر في قراراتك نحو تعلم هذا الموضوع ؟
■ هل لديك خطة للتعلم ؟ وهل هذه الخطة تضع في الاعتبار خبراتك السابقة في التعلم ؟
جـ - طريقة التعلم:■ ما هو رأس الموضوع أو العنوان ؟
■ ماهي مفاتيح الموضوع أو الافكار الأساسية فيه ؟
وهل تفهم هذه الأفكار ؟
د – الموضوع:■ ماذا تعرف عن هذا الموضوع ؟
■ هل تعرف موضوعات لها علاقة بهذا الموضوع ؟
■ ماهي المصادر والمعلومات التي يمكن ان تساعدك ؟
■ هل تعتمد علي مصدر واحد (كتاب المدرسة مثلاً)؟، أم تحتاج إلي مصادر أخري (كتب خارجية)؟
■ أثناء المذاكرة، هل تسأل نفسي: ماذا فهمت ؟
■ هل يجب ان تذاكر بسرعة أم ببطء ؟
■ لو لم تفهم، فهل أسال نفسك: لماذا ؟
■ هل تتوقف وتلخص ؟
■ هل تتوقف وتسأل إن كان هذا منطقياً ؟
■ هل تتوقف وتقيّم ( توافق أو تعترض) ؟
■ هل تحتاج لمناقشة الموضوع مع احد لهضمه وفهمه؟
■ هل تحتاج لشخص ذو خبره , مدرس خصوصي مثلاً , لمساعدتك ؟
هـ - المراجعــه:■ ما الذي فعلته بشكل جيد ؟
■ ما الذي يمكن ان تفعله أفضل ؟
■ هل خطتك التي وضعتها كانت متطابقه مع ما فعلته ؟
و – التعامل مع النتيجة :■ هل نجحت ؟
■ هل احتفيت بنجاحك ؟
ي – توجهات سلبية معوقة :■ عدم الاعتقاد في أهمية الموضوعات التي تدرس.
■ مصاحبة من لايهتمون بموضوع الدراسة.
5- أنماط سلوكية مستمرة تهدم الذات:
■ الاعتماد الزائد علي الوالدين أو الآخرين.