الأخطاء المعرفية..الأخطاء في الفكير

1) الكمال والمثالية.

2) التعميم.

3) المصفاة السلبية...أي رؤية وتحويل كل شيء إلى سلبي ولا نرى الايجابي.

4) لا قيمة للايجابيات.

5) التسرع في الاستنتاجات:

أ) قراءة الذهن..أي بمعنى سوء الظن قبل المعرفة حتى بالأمر أو الموقف وتفسير الأمور كما تحلو لنا.

ب) قراءة المستقبل..توقع السلبي للمستقبل بدل من التخطيط الصحي للمستقبل والتركيز على هنا والآن "الحاضر".

6) المبالغة مقابل التقليل.

7) التفسيرات الانفعالية.

Cool

إطلاق تسميات سلبية حول الذات.

9) اتهام الذات.

ْ

________*التــَّـوْقـْـيـعُ*_________
لا أحد يظن أن العظماء تعساء إلا العظماء أنفسهم. إدوارد ينج: شاعر إنجليزي

وانا اتهم ذاتي بالدرجة الاولى وانا احاول اناحفز نفسي على التخلص من هاته الطريقة الرديئة
...........مشكورعلى المجهودات المتواصلة

ْ

________*التــَّـوْقـْـيـعُ*_________

الأخطاء المعرفية..الأخطاء في الفكير Uu383870

» الرحلة المعرفية WebQuest
» الخرائط المعرفية للعصف الذهني
» كوريا الجنوبية.. أفضل نظام تعليمي عالمياً في المهارات المعرفية